Sebaprijatie a sebaláska
- Robíte veľa pre iných a vždy ste na poslednom mieste?
- Nedostávate späť toľko ako si zaslúžite?
- Obetujete sa, míňa sa vám energia a vzrastá nespokojnosť?
- Opakuje sa vám v živote sebasabotácia, či iné negatívne skúsenosti?
Pomôžem vám odhaliť ktoré imprinty z vašej minulosti to spôsobili. Spolu ich pretransformujeme, tak aby ste mohli byt skutočne sama sebou a zažívať v živote úspech, lásku a všetko čo si prajete.
SEBAPRIJATIE
Témy, strachy, či pochybnosti, ktoré vám pomôžem vyriešiť:
- Cítim sa, že sem nepatrím, neviem, kde je moje miesto.
- Túžim po tom, aby ma rodičia, či partner prijal takú aká som, ale cítim sa neprijatá.
- Narodila som sa ako nechcene dieťa, cely život mi to dávali najavo.
- Cítim sa previnilo za to, že vôbec existujem. V živote sa mi nič nedari.
- Zažila som zahanbovanie, vylučovanie z kolektívu a šikanu. Cítim sa ako outsider.
- Moj vnutorny hlas ma stále kritizuje a spochybňuje, či niečo dokážem.
- Je pre mňa ťažké prejaviť sa v kolektíve, bojím sa kritiky a odmietnutia.
- Mam nizke sebavedomie, chcem si zvyšiť sebavedomie.
SEBALÁSKA
Témy, strachy, či pochybnosti, ktoré vám pomôžem vyriešiť:
- Ostatní majú vzdy prednosť predo mnou, som na poslednom mieste.
- Obetujem sa pre druhých ale nedostáva sa mi spať vďaka ani recipročná podpora.
- Investujem veľa do vzťahov s mužmi a nakoniec sa cítim vyčerpaná a sklamaná.
- Rada pomáham druhým ale na seba nemyslím, lebo mi to príde sebecké.
- Bez zábran míňam svoje peniaze pre druhých ale ak mám investovať do seba, cítim pocit viny.
- Bežne nerozmyšlam o tom, čo ja chcem, radšej sa sústredím na uspokojovanie partnera a rodiny alebo na môj prínos v zamestnaní.
- Ludia ma často využívajú a stále odo mňa niečo chcú, som z toho vyčerpaná.
- Je pre mňa tažke povedať nie, ak ma žiadajú o pomoc alebo láskavosť.
- Radšej dávam ako prijímam.
AKO FUNGUJE NAŠA SPOLUPRÁCA
Kontaktujte ma na emailovej adrese ........................ alebo mi poslite SMS na tel cislo ................ a dohodneme si úvodne 15 min telefonicke stretnutie, aby sme sa spoznali a naplanovali si nasu vstupnu konzultaciu.
(alternativne ak to vie pani technicky nastavit, moze byt tlacitko prepojene na kalendar, kde si mozu priamo zvolit termin 15 min konzultacie)
Vstupná konzultácia trvá 2 hodiny a stojí 150 EUR.
V úvodnom stretnutí preberieme vašu konkrétnu situáciu a stanovíme plán k vášmu cieľu a objasnim metodu, ktorú pouzivam.
Na základe úvodného sedenia sa rozhodnete, či je táto metóda pre vás vhodná a chcete pokračovať v koučingu.
Nasledujúce sedenia trvajú približne 90 min v závislosti od témy, na ktorej chcete pracovať.
Môžeme pracovať na osobnom stretnuti v mojej kancelarii v Bratislave pri Zeleznej studienke, alebo online cez video hovor Skype, FB messenger, Zoom, Whatsapp a pod ...
Cena je 120 EUR / 90 min
Suma sa platí po každom sedení bankovým prevodom.
Zvyčajne pracujem v cykloch 6 sedení - čo je dostatočne krátky čas na to, aby sme sa mohli sústrediť na vami zvolenú tému a dostatočne dlhý na to, aby sme videli dosiahnuté výsledky.
Frekvencia stretnutí závisí od vašich preferencií, odporúčam si to naplánovať na 1-4 týždne, aby ste mali dostatok času na spracovanie cviceni, a aby sme udržiavali motivujuce tempo postupu.
Po skončení cyklu si spoločne prejdeme výsledky. Rozhodnete sa, či by ste chceli pracovať na ďalšom cieli alebo ste spokojný s výsledkom a dalsi koucing už nepotrebujete.